現代社会はストレスに溢れています。ストレスがうまく解消されず、心と体のバランスが崩れ、心身に不調をきたすことは誰にでも起こり得ます。
眠れない、食欲がない、気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといった状態が続いている場合は、うつ病かもしれません。
うつ病は、精神的・身体的ストレスが重くなる等、さまざまな理由から脳の機能障害が起きている状態です。はっきりとした誘因を認めないケースもあります。脳がうまく働かず、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間のように感じることもあります。そのため普段なら難なく乗り越えられるようなストレスも、より辛く感じられてしまうという悪循環が生じてきます。
このような状態になる前に、一人で悩まず、早めにご相談ください。
うつ病は脳の機能が低下している状態です。休息をとり、身体面、精神面の回復を促す必要があります。症状が重い場合や、十分な休息で症状の改善が乏しい場合は薬物療法が必要になります。

うつ病の症状

• 気分が晴れない
• 大好きだったものに興味がわかない
• 嬉しいはずなのに喜びを感じない
• 集中できない
• 頭が働かない
• 自分は価値がない、または価値が低いと感じる
• 消えてしまいたい、死にたくなる
• 食欲が出ない

このようなことでお困りの際はうつ病の可能性があります。お気軽にご相談ください。

双極性障害とは、うつ状態に加え極端に活発に行動してしまう躁（そう）状態も現れ、「うつ状態」と「躁状態」を慢性に繰り返す病気のことをいいます。以前は「躁うつ病」と呼ばれていましたが、現在では両極端な病状が起こるという意味で「双極性障害」と呼ばれるようになりました。
躁状態では、眠らなくても活発に活動できる、次々とアイデアが浮かぶ、自尊心の肥大などの症状が見られ、軽はずみに無謀な行動を取ってしまうなど、社会生活に支障をきたすこともあります。
双極性障害は「躁・うつのない波をいかにコントロールするか」が治療目標になってきます。薬物療法だけでなく、生活リズムの安定や生活習慣の見直しを行い、一人ひとりに応じたアプローチを考えていきます。

双極性障害の主な症状

• うつ病の諸症状
• 睡眠が少なくても平気になる
• 理由もなく自信に満ち溢れている
• 普段よりおしゃべりになる
• 注意力が散漫になる

このようなことでお困りの際は双極性障害の可能性があります。お気軽にご相談ください。

やる気が出ない、億劫だ、面倒くさい、など感じる場合は、うつ病や適応障害、不眠症、認知症などが考えられます。うつ病では仕事や勉強、家事のみならず、趣味などの自分が好きなことに対してもやる気がなくなる場合が多いです。双極性障害のうつ状態、統合失調症など、他の病気でも意欲低下は認められます。
まずは診断をはっきりさせ、適切な治療を行うことが大切になってきます。

適応障害の主な症状としてあげられるものは、「イライラする」、「ストレスを感じる」、「不安が強い」などの症状です。動悸、めまい、吐き気、不眠、食欲低下などの症状がみられることがあります。
ストレスが誘因となりますが、進学、就職や転職、引っ越しなどの出来事が誘因となることもあります。
うつ病と共通する症状もありますが、適応障害ではストレス因から離れると症状が改善することが多くみられます。ストレス因が持続する場合には、症状が長引くこともあります。

適応障害の治療

誘因となるストレスの軽減が大切になってきます。職場のストレスによる場合は、仕事の内容や働き方を再検討し、環境調整を行います。症状が強い場合には休職をして職場環境から一度離れ、休息を優先することがあります。
しかしながら、ストレス因子から簡単には離れられない、自分の意思ではストレス環境を変えられない場合は、ご本人がその環境に合わせて行動や意識を変えて適応する力、ストレス対処能力を高める方法があります。その場合は、ご本人が抱えているストレスや、それによって引き起こされる症状について整理して解決方法を見出したり、ストレスの捉え方を修正したり対応の仕方を変えて気分のコントロールを図る方法が勧められます。不安、不眠、抑うつなどの症状を治療するための薬物療法もあります。